• Berita Terbaru
  • Tentang Kami
  • Kontak Kami
Friday, September 29, 2023
  • Login
BeritaJabar.com
  • Metro Bandung
  • Bandung Raya
  • Priangan Barat
  • Priangan Timur
  • Pantura
  • Nasional
  • More
    • Luar Negeri
    • Opini
    • Video
No Result
View All Result
  • Metro Bandung
  • Bandung Raya
  • Priangan Barat
  • Priangan Timur
  • Pantura
  • Nasional
  • More
    • Luar Negeri
    • Opini
    • Video
No Result
View All Result
BeritaJabar.com
No Result
View All Result
  • Nasional
  • Bandung Raya
  • Metro Bandung
  • Pantura
  • Priangan Barat
  • Priangan Timur

Home » 6 Kesalahpahaman Umum tentang Kesehatan Mental

6 Kesalahpahaman Umum tentang Kesehatan Mental

August 6, 2023
in Kesehatan
0
6 Kesalahpahaman Umum tentang Kesehatan Mental

(foto: ist)

0
SHARES
1
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

BANYAK orang yang mengidap gangguan kesehatan mental, merasakan gejala mereka dalam diam. Stigma dan kesalahpahaman umum tentang kesehatan mental yang berkembang di masyarakat, sering menghalangi mereka untuk mendapatkan bantuan yang dibutuhkan. Meskipun gejala gangguan kesehatan mental mereka dapat diobati, banyak dari pengidap yang takut memberitahu siapa pun tentang apa yang mereka alami. Bahkan, beberapa dari mereka takut diagnosis kesehatan mental dapat memengaruhi karier, bisnis, atau hubungannya dengan orang lain.

Banyaknya Kesalahpahaman tentang Kesehatan Mental

BacaJuga

5 Gangguan Kesehatan Mulut yang Umum Terjadi

Kebanyakan Orang Kalau Kena Hujan Langsung Mandi Air Hangat

Penting untuk membekali diri dengan informasi yang benar mengenai kesehatan mental. Berikut ini kesalahpahaman umum tentang kesehatan mental, yang perlu diluruskan:

  1. Masalah Kesehatan Mental Jarang Terjadi

Sebelum pandemi COVID-19, pernyataan tersebut tidak benar. Pada tahun 2001, Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan bahwa 1 dari 4 orang di dunia akan terpengaruh oleh gangguan mental atau neurologis pada suatu saat dalam hidup mereka. Saat ini, 450 juta orang mengalami kondisi seperti itu. Salah satu gangguan kesehatan mental yang paling umum adalah depresi, yang mempengaruhi lebih dari 264 juta orang di seluruh dunia pada 2017. Gangguan kecemasan umum (GAD), gangguan mental umum lainnya, memengaruhi sekitar 6,8 juta orang dewasa di Amerika Serikat, setara dengan lebih dari 3 dari setiap 100 orang.

  1. Penyakit Mental Adalah Tanda Kelemahan

Banyak orang yang secara otomatis menganggap seseorang yang mengalami depresi, kecemasan, atau kondisi kesehatan mental lainnya, “lemah” secara mental. Padahal, sebenarnya kekuatan mental tidak sama dengan kesehatan mental. Sebagaimana pengidap diabetes masih bisa kuat secara fisik, seseorang dengan depresi tetap bisa kuat secara mental. Banyak orang dengan masalah kesehatan mental sangat kuat secara mental. Siapa pun dapat membuat pilihan untuk membangun kekuatan mental, terlepas dari apakah mereka memiliki masalah kesehatan mental.

  1. Orang dengan Gangguan Kesehatan Mental Tidak Bisa Bekerja

Mitos lama tapi terus berkembang hingga kini, adalah bahwa orang dengan gangguan kesehatan mental tidak dapat mempertahankan pekerjaan atau menjadi anggota angkatan kerja yang berguna. Ini sepenuhnya salah. Memang benar bahwa seseorang yang hidup dengan gangguan kesehatan mental yang sangat parah mungkin tidak dapat melakukan pekerjaan secara teratur. Namun, mayoritas orang dengan masalah kesehatan mental bisa sama produktifnya dengan individu tanpa gangguan kesehatan mental.

  1. Kamu Tidak Dapat Mencegah Masalah Kesehatan Mental

Kamu tentu tidak dapat mencegah semua masalah kesehatan mental. Faktor-faktor seperti genetik dan pengalaman peristiwa traumatis di masa lalu memiliki peran besar. Namun, sebenarnya setiap orang dapat mengambil langkah untuk meningkatkan kesehatan mental mereka dan mencegah penyakit mental lebih lanjut. Menerapkan kebiasaan sehat, seperti makan makanan yang sehat, cukup tidur, dan olahraga teratur, dapat membantu menjaga kesehatan mental. Selain itu, kamu juga bisa menyingkirkan kebiasaan yang mengganggu mental, seperti mengasihani diri sendiri atau merenungkan masa lalu. Hal-hal tersebut dapat menghasilkan keajaiban bagi kesehatan mental kamu.

  1. Orang dengan Penyakit Mental Suka Melakukan Kekerasan

Berita tentang kasus kekerasan yang pelakunya memiliki penyakit mental seringkali memunculkan stigma bahwa orang dengan penyakit mental suka melakukan kekerasan. Padahal, kebanyakan orang dengan masalah kesehatan mental tidak melakukan kekerasan. Bahkan, American Psychological Association melaporkan bahwa hanya 7,5 persen kejahatan yang berhubungan langsung dengan gejala penyakit mental.

  1. Penyakit Mental Tidak Bisa Disembuhkan

Tidak semua penyakit mental dapat disembuhkan. Seperti skizofrenia misalnya, yang sulit dan butuh waktu sangat lama untuk sembuh. Namun, kebanyakan penyakit mental bisa diobati. National Alliance on Mental Illness melaporkan bahwa antara 70 dan 90 persen individu mengalami perbedaan gejala dengan kombinasi terapi dan pengobatan. Pemulihan total dari berbagai masalah kesehatan mental juga seringkali dimungkinkan.

Itulah beberapa kesalahpahaman umum tentang kesehatan mental. Dapat disimpulkan bahwa orang dengan gangguan kesehatan mental tidaklah seburuk itu.**(Ditinjau oleh dr. Fadhli Rizal Makarim/Sumber: Halodoc/Foto: Istimewa/bnn/jit)

 

Tags: bukan gangguan jiwakesehatan mentalmasih bisa disembuhkan
Previous Post

5 Jenis Laser Wajah dan Manfaatnya untuk Kecantikan

Next Post

Hindari Fashion Item Ini Jika Kamu Memiliki Tubuh Mungil

BeritaLainnya

5 Gangguan Kesehatan Mulut yang Umum Terjadi

5 Gangguan Kesehatan Mulut yang Umum Terjadi

August 6, 2023
Kebanyakan Orang Kalau Kena Hujan Langsung Mandi Air Hangat

Kebanyakan Orang Kalau Kena Hujan Langsung Mandi Air Hangat

January 5, 2023
Perlunya Asupan Nutrisi pada Manula

Perlunya Asupan Nutrisi pada Manula

January 1, 2023
Waspada Penyakit Paru-Paru pada Lansia

Waspada Penyakit Paru-Paru pada Lansia

January 1, 2023
Next Post
Hindari Fashion Item Ini Jika Kamu Memiliki Tubuh Mungil

Hindari Fashion Item Ini Jika Kamu Memiliki Tubuh Mungil

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Jl. Ibrahim Adji Nomor 47, Cicadas, Kiaracondong
Kota Bandung, Jawa Barat, 40283
Hotline service : 0877-2263-7223
    • Berita Terbaru
    • Tentang Kami
    • Kontak Kami

    © 2022 MFCTeam Network.

    No Result
    View All Result
    • Nasional
    • Bandung Raya
    • Metro Bandung
    • Pantura
    • Priangan Barat
    • Priangan Timur

    © 2022 MFCTeam Network.

    Welcome Back!

    Login to your account below

    Forgotten Password?

    Retrieve your password

    Please enter your username or email address to reset your password.

    Log In